manbet央广网北京7月5日消息 国家体育总局群体司副司长高元义在国家卫健委新闻发布会上表示，“健身去哪儿”、“如何科学健身”是国人健身的两大痛点。这两个问题也是当前全民健身工作的重要方面。

　　高元义表示，这一痛点主要体现为中老年人身边健身设施短缺。在大城市，生活休闲空间较少，健身场地不足，加上人们对健身热情提高，健身人数增加，导致健身场地供不应求。

　　1.建场地manbet，扩大增量。近几年，国家各个部委大力支持，在几方面下了功夫：一是开展全民健身场地设施补短板工程，每年都有几十亿引导资金。二是支持体育公园、健身中心manbet、健身步道、县级的体育场、足球场的建设。三是在街道社区建小型场地，同时进一步落实现在新建小区人均室内面积不小于0.1平米或室外面积不小于0.3平米的标准。户外全民健身工程或全民健身路径的建设，从1997年开始，现已建到老百姓身边了。

　　2.在“用”上下功夫，盘活存量。体育总局和财政部每年拿出近10亿元补助低收费或者免费开放的体育场馆。数据显示，今年补助的体育场馆超过2100个，覆盖全国300多个地市1300多个县级行政区域，受益人2亿人次。

　　高元义说，近年来，参与全民健身的人越来越多，如何避免健身中的意外伤害也成了重要议题，科学健身指导是群众的迫切需求。

　　在这方面，社会各界、新闻媒体等都在各个平台宣传、传播科学健身的理念，提供科学健身的方式方法。社会体育指导员人数持续增加manbet，全国全民健身志愿服务在普遍开展。去年，全国征集的第一批116个全民健身志愿服务项目，起到了很好的示范和引导作用。这些工作都在推进科学健身或者健身指导。

　　他提示，科学健身，要选择适合自己的健身方式。一个很好的健身视频不一定适合所有的人manbet。每一位参与健身的人要因时、因地、根据个人情况来制订自己的健身计划，也要根据自身状态和感受及时调整健身计划，不要一味追求更高、更快、更强，或与他人比较，避免导致不必要的伤害。

　　高元义呼吁，科学健身需要社会方方面面的努力，更需要健身者本人要努力。希望每个人都能掌握更好的健身技能，获得更好的健身效果，共同建设健康中国。

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