manbet湖南日报·新湖南客户端5月23日讯（通讯员 谭任延）5月22日上午，长沙市天心区先锋街道尚双塘社区邀请太极老师来到中海新城熙岸网格，向辖区居民开展太极运动展示及教学活动。居民找到了各自的“健身搭子”，结伴享受太极养生齐聚一堂所带来的欢乐manbet。

　　“练太极前manbet，一定做够热身动作manbet。现在，让我们开始做腕、肘、肩、颈、腰、胯、膝、踝等各个关节部位的热身操……”太极课老师边讲解边以身示范，“大家在练习的过程中可以发现太极的特点是‘以柔克刚manbet，以静待动，以圆化直，以小胜大，以弱胜强’……”在老师的带领下，虽然大家“初学乍练”，却也是有模有样manbet，一招一式劲头十足。老师一边教学还一边来纠正错误动作，一个小时就让居民的动作逐渐整齐划一起来。“强身健体不仅要多练太极，还要远离毒品。”课间休息时间，社区工作人员顺带还对学员们进行禁毒教育宣传，发放禁毒、“一带一盔”、反诈宣传手册五十余份。