manbet相信大部分人都是因为健康，尽管健身的方式五花八门，拥有强壮的体魄，相信是每个人都梦寐以求的诉求。

　　每当看到那些肌肉发达、线条优美的健美达人，脑海里应该都会闪过一丝念头：要是我的就好了manbet。

　　健身房是梦的开始也是结束，时间像一场梦一样短。头脑一热办张卡，兴高采烈的练了两天，第三天发现健身与你无缘。断然放弃，各种理由不断说服自己。

　　在早期，人类对健壮体格是非常重视的，在原始的生存条件下，拥有高大勇猛的身体无论是与野兽搏斗，还是与人打架manbet，都是天然的生存优势。

　　所以早期体育运动，肌肉是用于生存和自卫。比如我们国家先秦时期流行的举鼎，古希腊运动中的掷铁饼。

　　19世纪末manbet，人们对肌肉的态度开始发生变化，即不再仅仅将肌肉作为生存或自卫的手段，而是回到古希腊时的理想主义——将肌肉的发展作为对人体的一种颂扬。

　　健身文化分子信奉整体健康和身体状况，并提倡生活各个方面的适度与平衡。醉醺醺、挺着啤酒肚的欧洲大力士当然不符合他们的理念。

　　他们需要像希腊运动员那样的健身模特，这个时候，一个叫尤金·山道的超级健身明星诞生了。

　　20世纪初，借助各种器械进行健身成为一种时尚，这也是得益于工业革命带来的“福利”，很多健身机械出现。喜欢看美剧的小伙伴也能在这个年代的剧里发现，很多关于健身的元素。

　　下面这是一组1940年国外妇女们健身图，她们动用各种机械“滚”或者说是“撸”自己的身体，满满的都是时代的烙印。着眼看现在流行的瑜伽manbet、普拉提，不得不感叹一句，时尚就是一个轮回。

　　20世纪30年代，“肌肉沙摊”在美国加利福尼亚西海岸流行起来，成为现代健身房的雏形。

　　但当时的人们显然更爱冒险和挑战（很显然跟当时繁荣的经济分不开），他们做出各种高难度叠人塔动作，沙滩俨然成了健身成果的展台。

　　从20世纪40年代到70年代，随着健美运动推广与民间健身热潮的融合，人们对于力与美的渴望和努力达到前所未有的高峰。

　　这个阶段，男女健身诉求有分化，男性依旧执着于对肌肉的狂热manbet，而女性则更注重于追求肢体匀称的曲线。

　　人们的运动场所由室外也转向室内，健身车，跑步机，楼梯机，划船机，骑马机等种种现实中的同形物被搬进健身房。

　　可人有惰性，健身是一种非常需要毅力和耐力坚持的运动，这个时候也出现了比较懒的健身器材，比如这款“震动带”曾流行欧美，声称只要站上去，不要动就可以燃烧脂肪。

　　回过来看像不像现在的减肥产品？有没有用不知道，但是能从侧面反映出来，历史总是惊人的相似。

　　20世纪30年代，赵竹光上海商务印书馆编审部编审兼《健与力》杂志主编。建国后，历任上海举重队教练、上海体育宫副主任、上海体育学院教师、上海体育科学研究所研究员、中国举重协会副主席。

　　他首次将健美运动引入国内，并翻译书籍，创办杂志，加以推广，作为运动的健美在新中国成立初期还曾登上的舞台。

　　早期在国内盛行的健身运动是“简方达健美操”，这是由“健美操皇后”之称的简*方达首创的有氧健身操，曾风靡全球。在瘦身风潮席卷下，简方达健身操、减肥食谱横扫女性世界。

　　健身发展至今，仍然在改变众多人的生活观念，纵观这个时间也有百年，能延续发展百年的东西真的不多，如果说健身是强身健体，那党的领导便是精神粮食。

　　一路走来，在党的指导下，国家发展井然有序，纵然有很多的困难，但从未放弃“心中有信仰，脚下有力量”。