manbet“你看，胳膊伸展开，手握龙头像划一个大大的‘8’字一样，把龙身甩出去，动作要衔接。”11月15日，在峄城区阴平镇枣园文化广场，健身龙运动的指导老师正在指导张辉学习舞龙技术。

　　为进一步提升群众身体健康水平，弘扬传统文化manbet，峄城区健身龙三级社会体育指导员培训班在阴平镇枣园广场隆重举行。培训现场manbet，健身老师向群众介绍健身龙的背景及意义，演示健身龙基本技巧，手把手教群众舞龙动作，带领群众认识舞龙健身项目，并告知运动过程中的注意事项，活动现场彩龙飞腾、热闹非凡，洋溢着浓浓的运动氛围manbet。

　　经了解，培训活动以镇街行政村妇联执委、巾帼志愿者和女性体育骨干为主要培训对象，热爱体育运动，具有一定的运动健身技能或体育爱好，能够带动村民群众参与体育锻炼，引领群众广泛地参与体育运动，提升身体健康水平。

　　“健身龙，又名‘彩带龙’，是一种融入传统舞龙的健身运动，相对于传统的舞龙，健身龙具有喜庆、欢快manbet，大众化、群众化的特点，同时又极具普及性、趣味性、观赏性和实用性，健身龙运动需要手臂、脚、腰等身体多部位的动作协调配合，对久坐产生的颈椎疼、肩膀酸软等职业性疾病有很大的预防改善作用，深受广大体育运动爱好者的欢迎。

　　“下一步，阴平镇将以本次活动为契机manbet，进一步掀起全民健身的热潮，切实把活动展现的昂扬向上的精神风貌，转化乡村发展的不竭动力，通过特色体育运动推广，助力乡村文化振兴。”阴平镇党委委员宋均兵说。