manbet刚刚过去的8月8日是我国第14个“全民健身日”，我市各地开展了形式多样的主题活动，充分展现群众体育蓬勃发展的态势。随着人民生活水平的不断提高，全民健身战略的不断推进，人民群众对健身活动的认识和需求也发生了根本性的转变，科学、快乐健身成为越来越多大众的生活“必修课”，从今天开始，《民生热线》推出《全民健身进行时》系列报道，走近部分日常坚持体育锻炼的市民群众，感受体育运动的魅力。

　　首先带大家来认识一支太极拳队伍。在市区西湖公园，天气晴好的清晨，总能见到一群太极拳爱好者，他们在队长的带领下练习太极拳，收获健康，也多次组织参加比赛，切磋技艺，享受快乐。

　　立秋时节，西湖公园的早晨舒适宜人，靠近湖边的一处空地上，一支队伍正在打太极拳，缓慢而轻灵。刘楚兰是这支西湖永恒太极拳队的队长，今年64岁，她说像这样的晨练活动，大家已经坚持了好些年。

　　我们早上6点半就到了，打几套拳，也耍刀和剑，有时也舞扇，一直到8点多，让大家都先吃一点再过来，早上我们都是吃两餐，6点多吃一点，回家的时候洗完澡再吃多一点。

　　刘楚兰十多年前开始学习太极拳，坚持了一段时间之后，她适应并喜欢这一项运动，而随着学习的不断深入，“难题”也逐渐显现。

　　比较难的就是蹬腿，这几下蹬腿，又要站得平衡，我们老人要站得很平衡又很难，这一点就比较难练，还有马步靠也要发力，在“四十二式”有几个招式是比较难学的。

　　迎难而上，“难题”逐一被击破，刘楚兰的拳术也打得越来越好manbet，她的丈夫和亲友在她的影响下也加入太极拳学习的行列中，后来便有了一支相对固定的队伍。

　　最开始只有几个人，后来学的人渐渐多了，现在如果都到齐的话得有五十多人，最年轻的42岁，最多的70来岁，非常充实，我们老年人这样很好，身体好，也有这样的氛围。

　　以前腿关节不是很好，经过这一两年的锻炼，觉得各方面都比较好，经络也比较通，腿也蹲得下。国家提倡运动manbet，生活条件好了manbet，人追求身体健康的要求也越来越高，现在每天大家都很早就出来运动。

　　作为我市老体协的太极拳直属队，西湖永恒太极拳队也踊跃参加各项运动赛事，取得一定的成绩，本月初，队伍还到清远参加省运会的相关项目，拳术得到提升，也收获友谊和快乐manbet。

　　每一次去赛场，高手如云，我们也有进步，看到别人的，特别是这一次manbet，不少地区都是技校的、年轻的来参赛，输给他们是应该的，但我们还是很满意，大家都打得不错。

　　每天认真训练，如果有参加表演或比赛的项目，她们老师严格要求我们必须每个动作都做到很好，在平时的生活她们也很关心我们，大家很开心，有团队精神。

　　心怀热爱，持之以恒，健身已经成为队员们的日常“必修课”，也为生活增色添彩。

　　强身健体，既能增强体质和抵抗力，还能提高我们的心理素质，你看我们太极拳队的人个个精神很好。人要有规律地运动、锻炼，不管做什么运动，主要是坚持。

　　政府号召全民健身非常好，大家有健身，作为我来说，老年人身体好，不会拖累子女，甚至还能给他们帮帮忙。