manbet俗话说“每逢佳节胖三斤”。龙年春节刚过，不少人开始忙着“甩肉”。特别是贺岁影片《热辣滚烫》的热映，让燃烧脂肪的健身房也迎来了一波小高潮。

　　2月27日，记者随机走访了我县几家健身机构，发现前来健身的人员相比年前多了不少。据健身房工作人员介绍manbet，每年春节过后健身房都会迎来健身大军，今年受电影《热辣滚烫》的影响，人尤其多。电影中提及的搏击、跆拳道等相关课程也成为了“香饽饽”，许多健身房纷纷推出了《热辣滚烫》同款训练课程，该课程结合了自由搏击、功能性训练、抗阻力训练等多个项目。

　　“我健身大概有一年多了，最近贾玲主演的电影我也看了，觉得非常励志。同时，我给自己定了一个瘦身小目标，希望能坚持下去。”大四学生沈洋说manbet。而另一边，正在进行器械健身运动的市民徐先生则表示，长达三年的健身训练，不仅让他的身体素质得到了改善，连一直困扰他的睡眠问题也逐渐消失了。

　　“最近许多人都燃起了重塑身心的减肥计划，来电咨询的人明显增多，其中女性客户占比较高manbet，主要目的是塑形减脂。”健身房店长武恒告诉记者，像拳击、武术在内的健身运动均有一定的专业门槛，同时也需要长期投入。对此，他建议大家切勿盲目跟风manbet，而忽视了个人的实际需求。

　　此外，武恒表示，运动需要循序渐进，减重也没有捷径，运动一节课两节课是没有效果的。相反，过快地减重易对身体的器官造成损伤，也是不可取的。在减重的过程中，不仅仅要关注体重的变化，更要关注体脂率和肌肉量的变化，减少肌肉的流失，维持机体的肌肉量和基础代谢率manbet，才能达到最佳的减脂塑形效果。