manbet“我参加过很多比赛，也访问过很多国家，我必须承认，manbetmanbet每次我去中国以外的任何地方，都期待着回到上海。” DEFGROUP拳击巴西柔术综合运动馆经理、总教练明瑞这样说。

　　作为一位斩获多项金牌的柔术黑带教练，manbet以及坐拥41万粉丝的抖音“网红”， 明瑞说，起初来中国只是想提高汉语能力，没想到会在中国扎了根，还成了一名中国女婿。“很多人不知道，我来中国的第二天才开始学习巴西柔术，manbet我的巴西柔术基本上都是在中国学习的，现在的生活方式也是中国给予我的。”

　　与传统认知中的拳击、散打这类格斗术不同，巴西柔术的核心是通过对人体的控制和关节的扭曲来迫使对手屈服，不是那么简单。他说，“我用了10年的时间拿到黑带，巴西柔术教会我人生中很重要的东西：纪律、坚持……”

　　在二十大报告中，明瑞印象最深的是“广泛开展全民健身活动，加强青少年体育工作，促进群众体育和竞技体育全面发展，加快建设体育强国。”明瑞认为这对于他所在的行业和所有中国人来说都是好消息。他希望通过“柔术精神”影响更多的人，让体育成为人们的一种生活方式。

　　13年间，明瑞见证着浦东高质量发展。“我亲眼目睹着它惊人的发展，变身为一个规划完善，集居住、休闲、娱乐和工作为一体的现代化都市。”

　　工作之余，明瑞和妻子喜欢在上海街头漫步。他们最喜欢的是沿着东岸滨江一路前行，看城中最美天际线，manbet感受东方明珠、浦东美术馆等地标建筑。明瑞还目睹了中国第一高楼上海中心大厦的建造过程，他赞叹说，上海建筑的质量和美感令人惊叹。

　　除此之外，在上海生活也非常便利。“我参加过很多比赛，也访问过很多国家，我必须承认，每次我去中国以外的任何地方，我都期待着回到上海。”