manbet大家也知道骑行是一项有氧运动，也是一种减肥运动，可是大家骑行很长一段时间，发现自己......
我们都知道规律运动是必要的，可是有许多人为了节约时间而无法规律运动。虽然彻底感受到......
健身教练国家职业资格认证，目前最正规、最权威和最具法律效应的健身教练必备的上岗证，由国家体育总局职业技能鉴定中心综合管理。该证的培训由被授权的体育行业特有职业培训基地（有正式编号）实施，体育行业特有工种职业技能鉴定站组织鉴定，严格实施执行培训与考核分离的制度，考核通过后颁发的证书上有国家劳动和社会保障部、国家体育总局人事司、体育行业特有工种职业技能鉴定站的印章。
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功能训练是一种为提高专项运动能力，通过加强核心力量并能使神经肌肉系统更加有效率的训练方法。它包括了动作衔接的加速度、稳定性及减速等练习在内的多关节、整体性、多维度的动作。是一种可以提高运动员完成日常生活和体育运动的更加有效率和经济性的动作。功能训练的目的在于训练动作姿势.而不是单块的肌肉、单一的关节，不是发展健美的肌肉，而是更好地满足专项所需的肌群力量，训练过程中强调动作的质量……
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为进一步提高体育从业人员素质，贯彻落实国家体育总局、中国救生协会及省体育局有关文件精神，进一步落实《全民健身条例》和国家体育总局《经营高危险性体育项目许可管理办法》第17号令，我基地拟在10月份开展游泳救生员和游泳社会体育指导员国家职业资格技能培训工作……
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在公共营养师国家职业资格三级的基础之上加入运动人群的营养知识，让你在健身运动中制定营养计划游刃有余。本课程分析健身健美人群体能训练的营养需求，制定膳食营养计划和运动补剂使用方案，使身体能够快速恢复，满足身体的增肌减脂需求。
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在学校manbet、企业、社区开展健康知识讲座，用最简洁的言语讲述生活中常见的健康问题……
特邀国内知名教授、运动员、健身教练等，针对办公一族开展的小型健身活动……
组织开展大、中、小规模的拓展训练，寓教于乐，通过生动简单的健身活动达到……
针对中大型企业组织的趣味运动赛事，参与人数不受限制，内容生动有趣，项目设置灵活……
以联谊的形式让多家企业参与到同一体育活动中，可做健身讲座、健身机能交流……
针对妇幼人群开展的体育健身活动，适合妊娠期妇女、少年儿童，可以有效缓解妇女妊娠反应……
现代化生活，导致久坐不动的生活方式增多，尤其是在生长发育过程中的少儿。对于体型、体姿、体态不良的个体，我们在解决问题的时候要从源头进行思考，即人们获得和逐步丧失功能能力的过程。人类动作功能能力基本要求：关节灵活性、肌肉控制动作能力、维持该动作的肌耐力。通过系统功能性评估，对少儿静态身体姿势评估和日常生活动作筛查，配以柔韧、平衡练习，提高人体核心稳定能力。以纠正常见姿势偏差，达到体型矫正目的……更多详情>
提高少儿心肺功能基础及效率，在改善身体功能基础上，发展正确动作模式和技能后，引入体适能抗阻力训练。配以较高有氧效率水平，通过适当的刺激，引发理想的生理适应性，达到减脂塑身目的。体重——少儿生长发育的一个重要指标。不要轻易的减重！……更多详情>
1990年《学校体育工作条例》规定：体育是考试科目。既然是考试，就是每一个在校的孩子都的参加，不管是小学、中学还是大学（包括其他类学校）。依据各年龄段少儿身心发育规律及特点，结合考试达标项目进行针对性、趣味性的能力提高训练……更多详情>
兴趣是最好的老师，让少儿参与到体能锻炼中最终的先决因素：即兴趣……更多详情>