manbet“我运动，我健康；我运动，我快乐。”近日，我市运动爱好者在本网留言，讲述自己在运动中的收获。他说，这些年坚持运动，身体越来越好，也认识了许多新朋友，希望更多的人都运动起来，一起享受现在的美好生活。

　　这位留言的网友叫“运动=健康”。manbet他说，今年8月8日是第十四个“全民健身日”，主题是“贴近群众、方便参与、丰富多彩、注重实效”。曾经身患多种慢性病，自从每天坚持锻炼身体后，体质好了很多，药量也减少了。他就是运动的受益者，也希望更多的人通过运动受益。

　　网友“花儿飞”说，随着我市运动健身场所的不断增多，越来越多的人爱上健身运动。之前晨练的人以老年群体为主，现在晨练中有许多年轻人。

　　网友“每时每刻”说，生命在于运动，运动需要科学。“会健身”“健好身”是大家的共同追求，我们在运动健身的同时，一定要注意方式方法，manbet避免运动损伤。建议相关单位能组织专业人士，到我市各个运动健身场所开展健身指导服务工作，manbet指导大家使用正确的方法健身。

　　网友“客花”说，2022年北京冬奥会、冬残奥会成功举办，实现“带动三亿人参与冰雪运动”的目标。manbet在冬奥会之前，孩子天天玩游戏；冬奥会开始后，孩子突然就喜欢上了为国家争光的体育健儿，还通过网络对获奖的运动员进行了全面了解，并表示要向运动员学习。

　　网友“闪耀”说，运动可以给人体带来许多好处，不仅可以改善人体的健康状况，还可以使人体的激素分泌处于一个比较高的水平，从而达到延缓衰老的效果。那些坚持锻炼的人，精神饱满、皮肤紧致、没有赘肉，身体状态和不锻炼的人有很明显的区别。manbet

　　网友“珍惜今天”说，目前，全民健身上升为国家战略，各地健身政策举措越来越完善、健身途径越来越便捷、健身环境越来越优越，健身观念深入人心，健身运动在全国蔚然成风。健身可以让大家的身体健康，身体健康是幸福生活的基础和保障。从长远看，全民健身的功能不仅是强身健体，全民健身与社会经济、教育、文化、养老等事业相融合，形成了互促共进的发展格局。